شنیده  های من از، مردمان این بازار                     ز واعظان و بزرگان و عالمان دیار

نصیحتی که همیشه پدر به من می گفت                و مادرم، که نوشته  ، برای من طومار

خدا کسی است،،، در سکوت هر کوچه                خدا کسی است ،،، پشت پیچ هر دیوار

برای دیدن او ، ما به دیدنش نرویم                        مثال نقطه و ما هم مثال یک پرگار

خودش دهد دندان ،،، نان آن دهد به کرم              خدای حضرت آدم و دانه های  انار

گمان کنم که همیشه کنار ما اینجا است                همان کسی که  کمک می کند به ما ، انگار

زمان گذشت و گذشت  روزگار  کودکیم               شبی به پشت چراغی تنیده در افکار

هجوم لشگری از آن فرشته های محال                همان که گویند،،  به آن ،،بچه های کار

در بین حجم  دود و آهن    رها شدند                  در پشت خط قرمز بیداد روزگار

یک دخترک دو سه ساله سپید روی                   با دست های زخم ، ز گل های پر زخار

مانند یک علف ، به مسیری ز تند باد                 ازسردی زمانه ، لرزان و بی قرار

آن یک پسر ، به لاغری نی نشسته بود              با دست های پر ، زبسته ی ، سیگار

آن دیگری قوطی اسپند به دست داشت               دمپای سیاه و شلوار وصله دار

یاد گذشته ،،و ایام کودکی                             بد  می خزید به ذهنم مثال مار

مادر مگر نگفت ، خدا توی کوچه هست            در لابه لای ، برگ درختان آن  ، چنار

بابا مگر نگفت ، خدا پشت پنجره است             نزدیک تر  به تو از ، آنچه در کنار

من یک سوال دارم ازاین واعظان شهر؟           پس کو خدای این بچه های کار

شاعر  : محمد رضا خوانساری  سوم بهمن هزار و سیصدو نودو هفت

شما عملاً دارای ظرفیتی نامحدود برای یادگیری و کسب مهارت های بیشتر در رشته انتخابی خود هستید. توانایی های ذهنی و ذکاوت شما به حدی است که اگر تمام باقی مانده عمر خود را هم صرف یادگیری و کسب مهارت ها کنید. هرگز نخواهید توانست از تمام این ظرفیت استفاده کنید. شما تواناتر از آن هستید که برایتان قابل تصور باشد. با به کارگیری نیروی ذهنی تان در شرایط مختلف، مانعی نیست که برطرف نشود.
ذهن شما مانند عضله است که رشد آن به فعالیت بستگی دارد. همانطور که باید عضلات خود را تحت فشار قرار دهید تا رشد کنند، عضلات ذهنی خود را نیز باید برای قوی شدن به کار گیرید. جالب اینکه هر چه بیشتر بیاموزید، قدرت یادگیری شما بیشتر می شود. درست مانند اینکه هر چه بیشتر یک ورزش یا بازی را تمرین کنید در آن بهتر می شوید. هرچه بیشتر وقت خود را صرف یادگیری مادام العمر کنید، یادگیری آسان تر می شود.

بیوگرافی مترجم :

پژوهشهای فیزیولوژیکی که روانشناسی نوین را تحرک بخشید و به آن جهت داد، دست آورد اواخر قرن نوزدهم است. کوشش در این زمینه نیز مانند همه زمینه‌های دیگر پیشینه خودش را داشت، یعنی کارهای اولیه‌ای که زیر بنای فیزیولوژی قرار گرفتند. فیزیولوژی در خلال سالهای دهه 1830 به صورت یک رشته علمی مبتنی بر آزمایش در آمد و این کار در وهله نخست تحت نفوذ یوهانی مولد فیزیولوست آلمانی که از بکار بستن روشهای آزمایشی در فیزیولوژی جانب داری می‌کرد، صورت پذیرفت

سرک کشیدن به سکوت این و آن . . .

آخرین گفته خودتان را به یاد بیاورید؛ آخرین حرفی که زدید، آخرین نظری که اعلام کردید. حالا آخرین باری را به یاد بیاورید که سکوت کردید و بدون اینکه کلامی به زبان بیاورید، حرف طرف مقابل تان را شنیدید؛یا نه، فقط سکوت کردید تا اعتراض تان را اعلام کرده باشید. حالا سکوت دیگران را به یاد بیاورید؛ سکوت دوستان تان را، سکوت کسی را که شما بر سرش داد زده اید، سکوتی که خشم و ناراحتی از آن می باریده... بین این سکوت ها چقدر تفاوت می بینید؟

تهیه و تنظیم : ریحانه آبایی

  آدم هاي بزرگ در باره ايده ها سخن مي گويند.

    آدم هاي متوسط در باره چيزها سخن مي گويند.

    آدم هاي كوچك پشت سر ديگران سخن مي گويند.

 هنر همیشه و پیوسته در کنار انسان حضور داشته و با وجود

بعضی افراد خاص عجین می گردد از این میان مفتخریم که

یکی از دوستان عزیزمان و دانشجوی گرامی دانشگاه رودهن

یکی از آن افراد خاص هنرمند است

هنر مند گرامی جناب آقای موسوی دانشجوی گرامی و محترم

از اینکه وب سایت ما را لایق ارائه و نمایش گوشه ای از هنر خود قرار دادید  ممنونیم

آزمونی برای سرگرمی

تست روانشناسی رنگ ها

لطفا رنگ مورد نظررا انتخاب کنید

• رنگ های متفاوت نه تنها زیبا به نظر می رسند بلکه تأثیر شگرفی بر رفتار انسان ها دارند آنها می توانند به راحتی ما را خوشحال و یا ناراحت کنند جایی که شادی و غم هردو با رنگ های مختلف بیان می شود

بینایی مهمترین و پر استفاده ترین حس آدمی ست حسی که با کمک رنگ ها ارتقا می یابد و بدون حضور رنگ ها نه تنها از جذابیت این حس فوق العاده کاسته می شود بلکه بینایی به حسی خسته کننده و ملال آور بدل می گردد ، رنگ های مورد علاقه انسان ها اطلاعاتی را در مورد شخصیت آنها نشان می دهد.

1 - اختلال در کارکردهای بدنی :

 الف ) اختلال در خواب : دیر به خواب رفتن ، بی خوابی ، کابوس های شبانه ، حرف زدن و یا راه رفتن در خواب

ب ) اشتها و مصرف غذا : کم اشتهایی ، بی اشتهایی ، کاهش وزن ، پرخوری بیمار گونه

ج ) میل فعالیت جنسی : کاهش میل جنسی ، ناتوانی جنسی ، انزال زودرس ، افزایش میل جنسی ، خودارضایی و انحرافات جنسی

                                       درمورد بیماری‌های روحی-روانی، کلیشه‌های مختلفی وجود دارد. اما         در  واقعیت، تشخیص اختلالات روحی معمولاً دشوار است—مخصوصاً در افرادیکه دچار علائم اختلال دوقطبی هستند.

         دکتر کاری بیردن (Carrie Bearden)، استادیار روانشناسی و علوم رفتاری دردانشگاه UCLA  اعتقاد دارد، "دمدمی مزاج بودن یا مشکل و خستگی درکار جزء متداولترین آن است اما شدت این اختلال انواع مختلفی دارد."در زیر به 10 مورد از نشانه‌های مشکلات روحی این اختلال اشاره می‌کنیم.

دکتر میثاق معتقد است ما 4 نوع عشق داریم:

عشق تازگی : با شروع ارتباط آغاز می شود. یعنی به نوعی به خاطر تازگی و نویی آن جذب آن می شوید. خب طبعا به مرور زمان از تازگی آن کاسته خواهد شد. دوستی دختر و پسر تحت لوای دوست دختر دوست پسری از این نوع است و صرفا پس از بدست آوردن همدیگر فروکش می کند.

عشق نیاز :  با بحران شروع می شود. شما نیاز پیدا می کنید به کسی ، چیزی ، شرایطی و یا هر نیاز دیگری ؛ و عشق و دوست داشتن بصورت احساسی مبهم شروع می شود. خب این بار هم با عادی شدن شرایط عشق کم می شود و زمان مرگ آن از بین رفتن نیاز و یا ارضای آن است.

عشق محدودیت : چیزی را که ندارید و یا اجازه ندارید که داشته باشید شما را مشتاق می کند و عاشق. این محدودیت و فراق و یا دوری احساس شما برانگیخته می کند. مرگ این نوع عشق و رابطه وصال است! به محض اینکه به هم میرسند سیر می شوند. عشق های  چتی و اینترنتی از این گونه اند. شاید نمونه هایی را دیده باشید که 2 نفری پس از مدت مدیدی دوستی و عاشق و عاشقی لیلی و مجنون وار ، به محض ازدواج از هم جدا می شوند.

عشق لیاقت : با شناخت و توامان تناسب آغاز می شود. چون هیجان در آن کم است سرعتش هم کم است ولی ارزش و اعتبار بیشتری دارد. شما در شرایط عادی کسی را می بینید و با در نظر گرفتن کلیه ی جوانب او را انتخاب می کنید. حتما می پرسید مثل 3 مدل قبلی عشق ، مرگ و یا همان پایان آن کجاست؟ خب اجازه بدهید که من به شما بگویم که این عشق ، مرگ ندارد. پدران ما و یا خانواده هایی که در اوج کهولت هنوز هم عاشقانه به هم می نگرند و عاشقند از نوع عشق لیاقت دارتد که تا پایان عمر کنار هم قرارشان خواهد داد

دوست داشتناتون به قول دکتر باید به شکل زیر ادا بشه:

دوستت دارم نه چون تازه با تو آشنا شده ام(عشق تازگی)

دوستت دارم نه چون محتاج توام(عشق نیاز)

دوستت دارم نه چون ناکام در وصال توام(عشق محدودیت)

 دوستت دارم چون دوست داشتنی هستی(عشق لیاقت)

تعریف خواب

(خواب یک حالت فعال و پیچیده از نظر مغزی است و از مراحل چهارگانه ای خواب بدون حرکت سریع چشم ( non REM) و خواب با حرکت سریع چشم (REM ) تشکیل شده است.

( هر چرخه ی خواب نزدیک به 90 دقیقه به طول می انجامد که 20 تا 30 دقیقه ی آن به خوابREM  اختصاص داد.)

فاطمه سادات موسوی فارغ التحصیل روانشناسی

 تهیه و تنظیم : ریحانه آبایی دانشجوی روانشناسی

1  فاصله بین اشخاص در نقاشی :  اگر کودک خود را در کنار اعضای خانواده خود بکشد نشانگر انس و الفت بین اعضای خانواده است.
2  برجسته نمودن اشخاص :  در بیشتر نقاشی هایی که کودکان از خانواده ترسیم می کنند همیشه یک شخصیت اصلی وجود دارد که کودک بیشترین بار احساسی خود را چه به صورت عشق و ستایش، چه به صورت ترس و دلهره، بر روی او مستقر می کند. این شخصیت اصلی غالبا قبل از دیگران کشیده می شود. این شخص گاه     دروسط صفحه و گاه نفر اول از سمت چپ کاغذ است

تعدیل انتظارات دیگران

از عواملی که بر احساس خوشبختی آدمی اثر می گذارد، این است که شیوه زندگی، طرز تفکر و برخورد او با آداب و رسوم اجتماعی، مورد تأیید معاشران وی باشد.

اصرار فرد بر تأیید دیگران، به تدریج لزوم همرنگ شدن با جامعه را پیش می کشد و این امر بر فرآیند تکوین هویت تأثیر گذار است.

در این زمینه اریک فروم می نویسد:

(از دست رفتن نفس در شخص، شکی عمیق،نسبت به هویت وی می آفریند و لزوم همرنگ شدن را افزایش می دهد. اگر من چیزی جز آنچه مقرر شده و باید باشم نیستم- پس این (من)کیست؟ امروز با آنکه بدون حجت قبول می کنیم که مقصود از ما جز ما نیست، آن شک هنوز وجود دارد و حتی افزایش یافته است. این همان احساس انسان این عصر است که در نمایشنامه های (پیرانده لو) بیان شده است.(پیرانده لو) نخست می پرسد: (من کیستم)؟ و جز آنکه می بینیم بدنم محلی را از فضا اشغال کرده، چه دلیل دیگری بر هویت خویش دارم؟ پاسخی که وی به این پرسش می دهد این است که (من فاقد هویتم و نفس من صرفاً بازتاب انتظاراتی است که دیگران از من دارند،به عبارت دیگر، من هرچه شما بخواهید هستم.)

مفهوم شناسی هویت

تأملی در معنا و مفهوم هویت، حدود انتظارات ما را از این مبحث، مشخص می کند.

- در فرهنگ معین آمده است:

((هویت)) یعنی:

1- ذات باری تعالی

2- هستی،وجود

3-  آنچه موجب شناسائی شخص باشد.

4- (حقیقت جزئیه)یعنی هرگاه ماهیت با تشخص، لحاظ و اعتبار شود هویت گویند و هرگاه هویت به معنی وجود خارجی است و مراد تشخص است و هویت گاه بالذات و گاه بالعرض است.

- در فرهنگ عمید هویت چنین تعریف شده است:

(هویت) یعنی حقیقت شئ یا شخص که مشتمل بر صفات جوهری او باشد. هویت در لغت به معنای شخصیت، ذات، هستی و وجود و منسوب به (هو)می باشد

- و دهخدا نیز در لغت نامه اش هویت را عبارت از تشخص دانسته و می گویند همین معنی میان حکیمان و متکلمان مشهور است.

     آ. صفر پور. دانشجوی روانشناسی بالینی

(جدی­ترین بحرانی که یک شخص با آن مواجه می­شود، در خلال شکل­گیری هویت رخ می­دهد، این بحران بدان جهت جدی است که عدم موفقیت در رویارویی با آن پیامدهای بسیاری دارد. شخصی که فاقد یک هویت مشکل است در خلال زندگی بزرگ­سالیش با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد. اریکسون خاطرنشان می­سازد که برای هر فردی امکان دارد بحران هویت روی دهد و منحصر به دوره نوجوانی یا جوانی نیست.) و از نگاهی دیگر بحران هویت اینگونه تعریف شده است: (عدم موفقیت یک نوجوان در شکل دادن به هویت فردی خود، اعم از این­که به علت تجارب نامطلوب کودکی و یا شرایط نامساعد فعلی باشد، بحرانی ایجاد می­کند که (بحران هویت) یا گم­گشتگی نام دارد.)

  تهیه و تنظیم : آرزو صفر پور

your  friend is planning to marry someone you do not like

A you  decide to tell your friend what you think.

B you  try to say what you think but in a nice way.

C you do not say what you really think.you prefer to tell a white lie.

Dyou say nothing.you do not want to hurt your friend is feelings.

 تهیه و تنظیم : ریحانه آبایی

اشک مایعی است که با فرآیند ایجاد آن در چشم ها

تولید می گردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشم ها، لغزنده کردن چشم ها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری از خشک شدن چشم ها و پلک ها، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته در چشم ها و پاسخی به استرس می باشد.
فقدان اشک باعث ایجاد سوزش، خارش و قرمزی در چشم ها، احساس وجود شن در چشم ها، حساسیت به نور، از دست رفتن شفافیت قرنیه، ایجاد زخم در قرنیه، عفونت های مکرر و شدید چشم ها، خشکی چشم ها و در نهایت نابینایی می گردد.
فیلم (پرده) اشک از سه لایه مجزا تشکیل یافته است:

همه ما گاهی اوقات احساس خستگی، بدبختی و ناراحتی می‌‌كنيم، اين احساسات معمولاً بيش از يك يا دو هفته دوام نمی ‌آورند و چندان با روند زندگی ما تداخل ايجاد نمی ‌كند. گاهی اوقات دليل خاصی برای آن وجود دارد، گاهی هم فقط از غم و اندوه ناشی ميشود. ما معمولا خودمان از پس آنها برمی ‌آييم و نيازی به كمك گرفتن از دیگران نداریم

 :زمانی افرادافسردگی جدی دارند که

 ـ احساس افسردگی سريع برطرف نشود

ـ به قدری حالشان بد باشد كه زندگی روزمره آنها دچار اختلال گردد

گاه گفته مي شود كه لامُتري يا هابز يا حتي ارسطو نخستين رفتارگرايان بوده اند.

 اما چنين ادعاهايي موجب مي شود كه نكته اصلي ناديده گرفته شود و آن اينكه

رفتارگرايي در اصل، حركتي روشمند در روان شناسي بود كه تنها بايد در بستر

تاريخي خود در اوايل قرن بيستم موردتوجه قرار گيرد. اين باور كه جان. بي. واتسون

بنيانگذار اين انديشه آن را چنين ناميد،

آئين نامه تأسيس مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره

مقدمه:

به منظور تحقق اهداف مصرحه در ماده "2" قانون تشکیل سازمان و اجرای وظایف مصرحه در ماده "3" و بند "5" از ماده "4" قانون و نظر به اهمیت و ضرورت سازمان‌دهی فعالیت‌های حرفه‌ای روان‌شناسان و مشاوران، آیین‌نامه تأسیس خدمات روان‌شناسی و مشاوره به شرح زیر تدوین و از تاریخ تصویب ملاک عمل برای صدور مجوز به متقاضیان می‌باشد.

فصل اول: تعاریف و اهداف

کودکان از چه سنی حرف زدن را آغاز می کنند 

تکلم، گفتار، زبان و صحبت، عالی ترین بخش تکامل کودک هستند. این مهارت را کودکان از ۶ تا ۸ ماهگی برای اولین بار به دست می آورند. البته قبل از آن تن گریه و صدای شیرخوار مفهوم خاصی دارد و مادر به تدریج متوجه می شود هر بار مفهوم گریه نوزاد چیست و دلیل آن از گرسنگی است یا درد یا نیاز به تعویض پوشک و... از ۶ ماهگی به بعد، شیرخوار بیان کلمه هایی مانند «دا»، «قا»، «با»، که یک سیلابی اند، آغاز می کند. در ۸ ماهگی کلمه هایی که بیان می کند دوسیلابی می شوند مثل «دادا»، «قاقا»، «بابا» و...حتی ممکن است در این سن شیرخوار کلمه هایی را که مادر و پدر به کار می برند، به صورت نامفهوم تکرار کند. در یک سالگی، انتظار می رود کودک ۳ کلمه مانند بابا، دد، قاقا که هر یک مفهومی خاص دارند بگوید. از یک سالگی به بعد، کلمات مامان و بابا را به صورت اختصاصی برای پدر و مادر استفاده و تا ۱۵ ماهگی ۶ کلمه ادا می کند و در ۱۸ ماهگی دامنه لغات او افزایش می یابد و به ۳۰ کلمه می رسد. جمله های ۲ کلمه ای مانند «بابا کو» و «این چیه» را از ۲ سالگی به بعد می تواند بگوید و به تدریج که دامنه وسعت کلماتش بیشتر می شود، صحبت کردن هم روان تر خواهد شد و می تواند از ۵/۲ تا ۳ سالگی جمله های ۳ کلمه ای بسازد.

دوپامین نوعی پیام رسان عصبی از نوع کاتکولامین است که در بیشتر مهره داران و بیمهرگانوجود دارد و نقش بازدارندگی دارد.

در تربيت مؤثر ، وجود حد و مرز براي بچه ها ضروري به نظر مي رسد. اگر ما آنها را درست راهنمايي كنيم، فرزندانمان آماده پذيرش مي شوند. چرا كه اساساً بچه ها مايلند والدين خود را خشنود سازند. اما اكثر ما در تعيين حد و مرز براي كودكانمان مهارتي نداريم. زياد صحبت مي كنيم ، بسيار عاطفي برخورد مي كنيم و نمي توانيم به طور واضح منظور خود را بيان كنيم. اگر مي خواهيد فرزندانتان از شما حرف شنوي داشته باشند ، مثلاً كتك كاري نكنند، اسباب بازيهايشان را مرتب كنند يا به موقع به رختخواب بروند، بهتر است ده  راهبرد زير را به كار گيريد.

اگر مجبوريد يك حرف را چندين مرتبه براي فرزند پيش دبستاني خود تكرار كنيد تا گوش كند، اين مطلب

را مطالعه  كنيد.

معمولا این طور تصور می‌شود که تستوسترون مردم را پرخاشگر می‌کند، ‌اما پژوهشگران این عقیده را زیر سوال برده‌اند. گروهی در سوییس نشان داده‌اند که وقتی افراد بخواهند از موقعیت اجتماعی‌شان دفاع کنند، ‌این هورمون باعث می‌شود که منصفانه‌تر رفتار کنند.

اسم چاقي كه مي‌آيد قبل از هر چيزي، انسان ياد خوراك مي‌افتد و فكر مي‌كند چاق‌ها لابد پرخوري كرده‌اند كه چاق شده‌اند. اما شايد كمتر به ذهن‌مان خطور كند كه چاقي، علل روان‌شناختي نيز دارد.
 

به نام خدا

- روح و روان سرچشمه ای است از انرژی که انگیزه ، اشتیاق ، الهام وافتخارات از آن  متجلی می گردد و افراد معمولی را قادر می سازد  کارهای فوق العاده ارزنده ای به ثمر برسانند این آرزوی هر مدیر است تا با ایجاد انگیزه در کارکنان ، نیروی درونی و نهفته در افراد از قوه به فعال در آورد.

این امر با درک مهم ترین خواسته های افراد از شغلشان وایجاد محیطی برای افزایش حسن تعهد و اعتقاد نسبت به اهداف و ارزشهای سازمان به دست می آید ، دیگر تنها تاکید بر حداکثر وحداقل کردن شاخص تولید ، برای ادامه ی حیات در این دنیای پر رقابت کافی نیست ، بلکه نیاز بهینه سازی ونیروی کار و ایجاد انگیزه در افراد برای تجلی بهترین استعدادهایشان لازم است.

نقش عروسك درمانی در بهداشت روانی كودك

كودك می‌تواند در بازی عروسكی، انگیزه‌اش را متعادل نماید و انرژی‌های اضافی روانی خود را تخلیه كند. البته عبارت صحیح درباره این مطلب این است كه كودك در بازی عروسكی ، انرژی روانی و جسمی خود را بارور می‌كند و شكل مناسبی به آن می‌دهد.